seconda notte |
| 10-11-2006 Domanda: Innanzi tutto complimenti per i tuoi successi, specialmente per l'ultimo la 1001 miglia.(tu sei veramente una moto).
Io invece ho fatto soltanto gare al massimo da 600 km. Tanto per dire l'anno scorso, insieme ad alcuni della mio gruppo, la Beriv di Reggio Emilia abbiamo fatto la Bordeaux Paris, perciò tutte distanze da una notte.
Quest'anno il nostro obbiettivo, naturalmente, è la PBP però sono un po preoccupato per la seconda e la terza notte di gara puoi darmi qualche consiglio su come affrontarle?
grazie e ancora complimenti
P.S. Saremo veramente orgogliosi se tu venissi a fare uno dei nostri brevetti,
Il 400 del Garda per esempio è molto bello
Saluti |
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La Notte |
| 11-11-2006 Domanda: Enrico parte che ho fatti poche di questi sopra 1000km pero ho fatto caso che da 0100 fino 0300 vado in crisi sono le ore che soffro di piu, che dice prima di parigi dovrei allenare a quelle ore? |
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informazioni varie |
| 11-11-2006 Domanda: Vorrei sapere se il brevetto da 600 km e' obbligatorio, e se lo e'¨, dove farlo, visto che nel calendario non ve ne sono?
Siamo due ciclo-turisti e abbiamo deciso di fare di tutto per partecipare alla PBP. In allenamento percorriamo circa 150 km in 6 ore. Quest'estate abbiamo fatto una “mini randonnee' “, girando la puglia per circa 500 KM in bici. Insomma...ci piace pedalare in liberta' .
La mia domanda e': come organizzarsi per pedalare di notte? Ci fa paura il pensiero di essere investiti, di non essere visti. Avevamo pensato ad un'auto di scorta, ma ...si perderebbe il bello del pedalare in silenzio.
Ai fini dell'allenamento da fare, questa cosa ci condiziona non poco.
Vorrei sapere inoltre se e' opportuno iniziare adesso a fare piccole randonnee, o e' meglio partire da gennaio con allenamenti piu' seri, mantenendo a novembre e dicembre solo la condizione fisica.
Ciao e grazie.
Pietro |
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PBP: le domande sarebbero tante |
| 11-11-2006 Domanda: Ho conosciuto la PBP partecipando questo anno alla PRoubaix parlando con chi l'aveva fatta: e' stato amore a prima vista. Sono venuto anche alla presentazione fatta all'Eroica per saperne di piu' eri seduto di fronte a me.Domande:
Devo prepararmi in modo particolare durante l'inverno? (Sto andando al lavoro in bici A/R con il buio 60 km)
Kit illuminazione particolrae per la notte?
Indumenti e attrezzi dove si possono mettere sulla bici durante la corsa?
Per ora basta cosi'. Mi vengono gia' i brividi al solo pensiero di poter partecipare con una maglia nazionale.
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Equipaggiamento e vitto base da portarsi dietro |
| 12-11-2006 Domanda: Ciao Enrico,
innanzitutto complimenti per le tue belle imprese.
Io sono innanzitutto un granfondista dei percorsi lunghi.
Ho cominciato con la MTB per approdare definitivamente alla strada da 4 anni. Sono partito con i percorsi medi fino ad dedicarmi principalmente a quelli lunghi.
Ho ottento il Prestigio nel 2004. Nel 2005 ho partecipato alla R.A.T.A. piu' con spitrito di azzardo che con convinzione, anche se con una seria preparazione alle spalle, ma dopo lo Stelvio ed il Gavia la testa e'andata in TILT....
Per il 2007 mi affascina l'idea di partecipare alla PBP, ma vorrei affrontare serenamente l'idea, conseguendo i 4 brevetti e partendo dai 200 km mettendo via via alla prova la mia tenuta mentale.
Sperando di non averti annoiato, Ti volevo chiedere consigli su cosa portarsi dietro di equipaggiamento, che zaino occorre, che tipo di vitto alimentare necessario occorre portarsi dietro. In caso di vento pioggia freddo, insomma tuuto cio' che occorre per il fai date. Per la notte sappi che io mi alleno soprattutto di inverno nelle prime ore del mattino e nelle ultime ore della sera, al buio con luce della Nite Rider che mi durano 4 ore.
Basta. Non ti voglio...appesantire...
Ti ringrazio anticipatamente
Cordiali saluti. |
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Informazioni |
| 01-12-2006 Domanda: Ciao Enrico sono Marco da vicenza.Sono un ex dilettante tutt ora alleno una squadra dilettantistica la Parolin.La mia passione per la bici mi ha avvicinato a questo mondo tutto da scoprire delle ultra cycling.Mi sto un po informando tra riviste e siti internet,e direi che mi affascina moltissimo.Volevo chiederti come funzionano questi brevetti?vorrei perteciparne ad alcuni quest anno.
Ti ringrazio ciao Marco |
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capitano |
| 18-11-2006 Domanda: Ciao Enrico,
con la mia squadra (Beriv di Reggio Em.)stiamo oramai pianificando gli allenamenti per i brevetti di qualifica e la PBP. Nel 2003 dopo aver affrontato i brevetti di qualifica con la “forma“ in continua crescita arrivai ad Agosto veramente scarico (complice forse il gran caldo di quell'anno). Tu pensi che dopo il 600 sia meglio fare un periodo di scarico? e se si, come gestirlo? Con la tua esperienza tu come ti regoli?
Grazie per la disponibilità e in bocca al lupo per il 2007!!
Eugenio |
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Ultracycling |
| 04-12-2006 Domanda: Ciao Enrico,
nella specialita' dell'ultracycling e' obbligatorio avere un equipaggio al seguito a differenza delle randonne'che ti devi arrangiare da solo.
Volevo sapere se esistono gruppi sportivi in Italia ai quali potersi appoggiare per avere un equipaggio a disposizione per partecipare a ultramaratone come la RAAM, RAO o RATA.
Grazie, ciao. |
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PBP in 48 ore |
| 15-12-2006 Domanda: Part. ore 20 del 19-a Villaines la juhel prima dell'alba, Pipart.h 06 arrivo a Brest entro le h 24.Ripar. entro le h 6 pr arivare in nottata a Tinteniac. Ripar. entro le h 9 per giungere a Parigi entro le h 20. Ti pare utopistico. |
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Forse esagero. |
| 19-01-2007 Domanda: Gentile Enrico,intanto ti ringrazio per la tua disponibilità; Ho 57 anni e pedalo tutti i giorni dal 1-12 sono 2770 km, fino all'ora X 19 Agosto prevedo d'avere in casa circa 14.000 km.
Mi stancheró tanto da presentarmi a Parigi in superallenamento? I miei valori emato-clinici e cardio-respiratori, che controllo spesso, sono nella norma. Vado avanti così? Per centrare l'obiettivo delle 50 h. Grazie. |
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Alimentazione |
| 16-03-2007 Domanda: Ciao sono Piergiorgio di Roma innanzi tutto complimenti per le tue imprese e poi volevo sapere informazioni che riguardano il modo di mangiare prima, durate e dopo una randonee di 600km grazie e im bocca al lupo per tutto |
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ruote per ultra distanze |
| 05-05-2007 Domanda: Ciao,
tu che sei un grande esperto potresti indicarci quali sono le ruote che tu usi e quali si usano maggiormente nel mondo per l'ultra cycling?
grazie
claudio |
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1001 miglia 2008 |
| 03-07-2007 Domanda: Salve e complimenti per un curriculum così invidiabile.
Mi puó dire in percentuale quanto conta su una distanza di 1000 miglia:
l'aspetto/preparazione psicologica,
la biciletta carbonio/acciaio/alluminio,
le ore di riposo,
l'alimentazione...
Grazie!
Stefano |
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